und zwar das von heute und das für morgen für die Schule!
Heute hatte ich mich mal am “Eibrötchen” versuchen, und zwar habe ich ein weiches Brötchen in Scheiben geschnittne, und dann in Ei gewendet und dann angebraten. Lecker wars, war aber nicht so dekorativ, evtl wäre es mit nem harten Brötchen besser!
ausserdem ist eine Mandarine drin. EiMais Mischung, und Thunfisch. Zum Füllen zwei Eukalyptus.
Für morgen:
weiches Brötchen, nicht ganz aufgeschnitten sondern eine tasche reingemacht, Käse rein, dann darin Mais Thunfisch Füllung!
unten: links Japanischer Veganer Kartoffelsalat, und rechts eine Tofu reispfanne.
aufgefüllt mit Tomaten und Gurkenscheiben.
Somit hätten wir schon eine Menge der Farben in dieser bento drin!
In einer Bento sollte von jeder Farbe etwas vorhanden sein! So sieht es schön aus ausserdem macht man es so ausgewogen, was die Nährwertgehalt angeht.
Wir haben heir: Gelb: der Mais und den Käse Kartoffel
Rot: Tomaten, Paprika
Grün: Gurken.
weiss: Tofu, Zwiebel
orange: Möhre
fehlen würde : Dunkel! das wäre eine BLaubeere gut, oder evtl rosinen
braun: Fleisch oder so was.
Ich hoffe das ist so korrekt, falls nicht, unten ist ein nettes Kommentarfeld 
